要求公平是人性使然。公平作為一種信念是合理的，但現(xiàn)實中又是無法真正做到的，世上不存在絕對的公平。
    感覺“不公平”常常是牢騷的根源。那么，怎樣克服強求“公平”的心理，給自己一個心理平衡呢？
    １．把你在日常生活中認為的不公平事情列出來，做成一張表，試問自己：“如果我因這種不公平的情形而情緒低落的話，事情是否就會因此變得公平起來？”當然，大部分的事是不以我們個人意志為轉移的。因此，你應該主動放棄要求公平的觀念和那些毫無價值的努力。
    ２．每當你在想“他怎么能這樣做”時，你最好把它換成這樣的句型：“雖然我目前不太同意，可是我知道，我倆之間確有些不同。”這樣，你會變得不至于太計較。
    ３．在你要說“那太不公平”的時候，換成“真不巧”或“我倒愿意怎樣怎樣”，這樣的語句會使你改變對現(xiàn)實的看法，你會開始接受“現(xiàn)實”，并使自己超越它。
    ４．消除與他人相互攀比的心理。你要有自己獨立的目標，不要管他人怎樣做，你認為自己該怎樣，自己該成為什么樣的人，就按照自己的目標去干。
    ５．制定一個你認可的行為標準，同時也讓別人定出一份他的行為標準。你會發(fā)現(xiàn)，在其中一些“條款’上，你們是相互“觸犯”的。改變一下，雙方都有所退讓，或許這才是比較公平的。
    ６．報復是一種愚蠢的行為，是受他人控制的一種行為方式，你要用自己的意愿來決定自己的行為，不要因他人的做法刺激了自己而出現(xiàn)魯莽行為。
    里根總統(tǒng)訪問我國時，在北京大學講演時曾說過一句話：最大的平等是機會的均等。以競爭者為例，平等就意味著讓競爭者站在同一起跑線上，但并不要求他們在同一刻沖線。正確的公平觀只能是起跑線上的公平，公平不等于平均。