１．制定健康飲食計劃，每天定時定量進餐；
    ２．選擇適宜的運動，每天運動３０分鐘；
    ３．每天堅持定時服用降糖藥物；
    ４．每天監測血糖并做好記錄，如果連續幾天血糖太高或太低應看醫生；
    ５．每天溫水洗腳，并仔細檢查雙腳有無紅腫和破潰；
    ６．每天堅持刷牙兩次；
    ７．戒煙。      （大同現代醫院  蔣立）