中國健康教育協(xié)會(huì)副會(huì)長 胡錦華
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。“聯(lián)合國糖尿病日”，原稱“世界糖尿病日”。所以改名，是希望以聯(lián)合國這樣一個(gè)最大最重要的國際組織的名義，來喚起聯(lián)合國各成員國對(duì)糖尿病的重視。
糖尿病是一種古老的疾病。在中國醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于“消渴病”的記載。“消渴病”即指糖尿病。在東漢醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中就列有專門的方藥，對(duì)糖尿病的臨床表現(xiàn)、發(fā)病機(jī)制和防治方法也積累了一些經(jīng)驗(yàn)。
糖尿病又是一種現(xiàn)代病。因?yàn)殡S著食品豐富、交通便捷、電子化機(jī)械化程度的提高，人們的體力勞動(dòng)減輕，體力活動(dòng)減少，競爭與精神壓力增大，糖尿病的發(fā)病率也大幅度上升。最根本的是現(xiàn)代生活方式促成了糖尿病發(fā)病率上升，所以糖尿病又稱“文明病”、“富貴病”。例如，瑙魯是太平洋上的一個(gè)島國，原來那里的土著居民以番薯植物為主要食物來源。西方生活方式傳入后，改食快餐、罐頭食品等，于是糖尿病發(fā)病率大幅上升。目前，據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界有糖尿病患者2.85億。 我國近十年來，由于人民生活水平的迅速提高，糖尿病發(fā)病率增長了5倍之多，患者已超過2600萬，另有2000多萬糖耐量減低的患者，成為世界上糖尿病患者最多的國家，并且還在繼續(xù)上升。
糖尿病是一種終身疾病。一旦得了病，在目前的醫(yī)療條件下還無法根治。如果防治不當(dāng)，血糖控制不好，易導(dǎo)致多種并發(fā)癥，晚期糖尿病致殘率、病死率均較高。
糖尿病雖然不能根治，但只要認(rèn)真按照糖尿病教育與心理治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測等五方面的要求去做，保養(yǎng)得當(dāng)，卻是一種可以控制的疾病。防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，防止病情惡化，就可以享受正常人一樣的生活，達(dá)到近似正常人群的壽命。甚至有人幽默地說，因?yàn)樯颂悄虿。桓襾y吃，又適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建立了健康的生活方式，所以“三高”中的“高血脂”、“高血壓”少了，反而減少了某些疾病的危害。
這里舉個(gè)例子，臺(tái)灣的蔣經(jīng)國、陳立夫先生都是糖尿病患者。蔣經(jīng)國先生沒有很好地聽從醫(yī)生的話，不注意控制飲食，最后導(dǎo)致病情惡化，兩眼幾近失明，內(nèi)臟器官受損，只活了七十多歲。而陳立夫先生同樣得了糖尿病，卻嚴(yán)格按照醫(yī)囑要求治療、生活，每天堅(jiān)持散步，結(jié)果活到了近百歲。
總之，得了糖尿病，一要重視，二要不怕。正像毛澤東主席所說，對(duì)這些慢性病要“既來之，則安之，讓體內(nèi)慢慢增長抵抗力”。同時(shí)，要不斷學(xué)習(xí)新的糖尿病防治知識(shí)，不相信虛假廣告，根據(jù)自己的身體情況，制定一套行之有效的生活方式，這樣“久病成良醫(yī)”，相信糖尿病一定可以處于被掌控的范圍之內(nèi)。 |
